إدارة السكري عمليًا: المراقبة والأنسولين والحياة اليومية
1نظرة عامة
مرض السكري مش لازم يتحكم في حياة الشخص، بس بشرط إدارته صح من أول يوم. وهو مرض مزمن بيحصل لما تركيز السكر في الدم يتعدى المعدل الطبيعي (70-110 ملغ/دل) بسبب نقص جزئي أو كلي في الأنسولين، وسواء كان النوع الأول أو النوع الثاني الأكتر شيوعًا، واللي فيه البنكرياس بيكون شغال بس مش بكفاءة وبيواجه صعوبة في تحويل الجلوكوز، فالمرض محتاج إدارة مستمرة وواعية من المتخصصين اللي بيتابعوا المرضى.
يسرّ أكاديمية الزمالة العربية البريطانية تقدم لكم دورة في تحسين إدارة مرض السكري، ضمن سلسلة أوسع من دورات السلامة الصحية المصممة للعاملين في مجال الصحة العامة.
2الأهداف والفئة المستهدفة
الفئة المستهدفة
- الأطباء الراغبون في التخصص في إدارة المستشفيات والأمراض المزمنة.
- الطلاب والخريجون من الكليات والمعاهد الطبية والصحية.
هتقدر تعمل إيه بعد الدورة:
- تحسّن المعرفة والمعتقدات الصحية وتوجّه تغيير نمط الحياة.
- تدعم زيادة مستويات النشاط البدني عند المرضى.
- تتابع وتحسّن نتائج المرضى: الوزن، الهيموجلوبين التراكمي، مستويات الدهون، التدخين، والعوامل النفسية زي جودة الحياة ومستوى الاكتئاب.
- تقلل الاعتماد على الأدوية ومستلزمات الفحص من خلال رعاية أكتر دقة.
- تكيّف تثقيف مرضى السكري حسب احتياجات كل مريض الثقافية واللغوية والمعرفية.
3محتوى البرنامج
المحور الأول: الأساسيات — أنواع السكري وطريقة استجابة الجسم
- الفسيولوجيا المرضية والنوعان الرئيسيان لمرض السكري.
- ضبط التمثيل الغذائي ومتابعة مستوى السكر بشكل مستمر.
- مستحضرات الأنسولين: الأنواع والإجراءات ومدة المفعول.
المحور الثاني: الأكل والحياة اليومية مع مرض السكري
- المجموعات الغذائية وأجزاء الكربوهيدرات.
- مؤشر نسبة السكر في الدم وتأثيره على قرارات الأنسولين.
- المحليات والكحول وتجنب زيادة الوزن غير المرغوبة.
المحور الثالث: ضبط جرعة الأنسولين صح
- ضبط الأنسولين قصير المفعول حسب محتوى الوجبة من الكربوهيدرات ومؤشرها الجلايسيمي.
- تعديل الجرعة للوجبات الخفيفة.
- نهج عملي خطوة بخطوة لتعديل جرعة الأنسولين.
المحور الرابع: التعامل مع نوبات ارتفاع وانخفاض السكر
- التعامل مع نوبات ارتفاع السكر والأمراض المتداخلة، بما فيها تعديل الجرعة في أيام المرض.
- التعرف على أصل وأعراض وعلاج نقص السكر في الدم.
- تعديل جرعة الأنسولين بعد نوبة نقص السكر.
المحور الخامس: مرض السكري في تفاصيل الحياة اليومية
- تعديل الأنسولين حسب ممارسة الرياضة والنشاط البدني.
- الغرض من المراجعة السنوية لمرض السكري ومحتواها.
- العناية بالقدم، والسفر، والقيادة.
- الحمل ووسائل منع الحمل ومرض السكري من النوع الأول.